鑫禾智小洋老師骨盆手法108步高級班視頻課程133集百度網(wǎng)盤下載學(xué)習(xí)

鑫禾智小洋老師骨盆手法108步高級班視頻課程133集百度網(wǎng)盤下載學(xué)習(xí)

鑫禾智小洋老師骨盆手法108步高級班大小共計2.36G

醫(yī)學(xué)終身會員路徑：/2025年05月/zy20250504.鑫禾智小洋老師骨盆手法108步高級班

詳細(xì)目錄：

1、腹部美化：胃腩縮小、瘦腹部、消除小肚腩及游泳圈

2、腰形美化：縮胯瘦腰，腰部曲度調(diào)整，打造女性S曲線；

3、臀形塑造：豐臀翹臀，矯正臀部扁平、下垂、大小臀、臀溝讓臀部上翹、渾圓緊實；

4、腿形美化：X/O型腿、陰陽腳、長短腿矯正；

5、骨盆美化：骨盆矯正，盆骨縮小，激活骨腔，骨盆歸位；

6、骨盆抗衰：骨盆高低、旋轉(zhuǎn)歸位，恥骨閉合，縮肛縮陰

0011.1，骨盆帶的結(jié)構(gòu):4塊骨骼與4大關(guān)節(jié)講解mp4

0021.2，骨盆帶的結(jié)構(gòu):5個韌帶講解mp4

0031.3，3D解剖講解(骨骼、韌帶、關(guān)節(jié)、神經(jīng)、循環(huán)).mp4

0041.4，骨盆模型講解(骨骼)mp4

0051.5，路骨上的骨性標(biāo)志mp4

0061.6，骨上的骨性標(biāo)志mp4

0071.7，骨、尾骨的骨性標(biāo)志mp4

0081.8，男女骨盆結(jié)構(gòu)與功能mp4

0091.9恥骨聯(lián)合韌帶與韌帶的功能mp4

01021，骨盆和關(guān)節(jié)的運動mp4

01122，路骨單側(cè)的旋前–旋后mp4

01223，骨的旋轉(zhuǎn)，點頭與反點頭mp4

0132.4，骨盆和恥骨的運動mp4

0143.1，長短腿的類型mp4

0153.2，通過測量判斷真假長短腿mp4

0163.3，通過仰臥位到坐立位來判斷長短腿mp4

0173.4，骨盆高低長短腿判斷mp4

0183.5，長短腿對結(jié)構(gòu)的影響mp4

0193.6，骼腰肌的緊張對長短腿的影響mp4

0203.7，功能性長短腿對下肢影響mp4

02138，長短腿和臀部肌肉的影響mp4

0223.9，長短腿與骨盆之間的關(guān)系mp4

023310，腰椎和長短腿的關(guān)系mp4

0243.11，長短腿代償總結(jié)mp4

02541骨盆周圍的肌肉mp4

02642MET肌肉能量技術(shù)mp4

02743MET技術(shù)與骨盆肌肉之間的關(guān)系mp4

0285.1，路腰肌功能與解剖mp4

0295.2，路腰肌的評估與診斷mp4

0305.3路腰肌的松弛評估與激活mp4

0315.4，路腰肌MET拉伸mp4

03261，內(nèi)收肌群的功能解剖mp4

03362，內(nèi)收肌群的METmp4

03463，單側(cè)內(nèi)收肌群的MET手法mp4

03564，內(nèi)收肌單邊拉伸mp4

03671，胭繩肌功能與解剖mp4

0377.2，胭繩肌評估方式mp4

0387.3，胭繩肌MET的RI技術(shù)mp4

0397.4，潤繩肌起點拉伸方式mp4

0407.5，半健半膜肌側(cè)評估m(xù)p4

0417.6，股二頭肌拉伸mp4

0427.7，半睫半膜肌的拉伸mp4

04381，闊筋膜張肌及路脛束肌肉功能與解剖mp4

0448.12，闊筋膜張肌評估m(xù)p4

0458.3，左側(cè)闊筋膜張肌拉伸mp4

0469.1，梨狀肌的功能與解剖mp4

0479.2，梨狀肌評估之陰陽腳mp4

0489.3，梨狀肌評估之關(guān)節(jié)內(nèi)外旋轉(zhuǎn)mp4

0499.4，梨狀肌MET激活激活手法一mp4

0509.5，梨狀肌MEY激活手法二mp4

05110.1，腰方肌的功能與解剖mp4

05210.2，腰方肌的評估m(xù)p4

05310.3，腰方肌的MET手法(RI技術(shù))mp4

05410.4，腰方肌的MET手法(PIR技術(shù))mp4

05511.1，股直肌功能與解剖mp4

05611.2，股直肌的拉伸mp4

05711.3，股直肌的測試2mp4

05811.4，股直肌的測試mp4

05911.5，腹直肌的評估與操作手法mp4

06012.1，臀中肌的評估 (輕度、中度、重度).mp4

06112.2，警中肌的肌力測試mp4

06212.3，臀中肌前束測試與激活mp4

063124警中肌后束的測試與激活mp4

064警中肌后束的拉伸mp4

065警中肌前束的拉伸mp4

06613.1，臀大肌的結(jié)構(gòu)與功能mp4

06713.2，警大肌的肌力評估m(xù)p4

06813.3，警大肌的MET手法(PIR技術(shù))mp4

06913.4，臀大肌的MET手法(主動拉伸)mp4

070豎脊肌的拉伸mp4

071腹外斜肌的拉伸mp4

07214.1，骼關(guān)節(jié)炎的分類及癥狀mp4

07314.2，路關(guān)節(jié)評估(四字評估)mp4

07414.3，關(guān)節(jié)的擠壓實驗mp4

07514.4，路關(guān)節(jié)屈腿擠壓實驗mp4

07614.5，分離實驗mp4

07714.6，路關(guān)節(jié)的旋前旋后實驗mp4

07815.1，骨盆形體觸診與評估(背面觀)mp4

07915.2，骨盆形體觸診與評估(正面觀)mp4

08016.1直腿抬高試驗原理講解mp4

08116.2，直腿抬高之后功能鏈測試mp4

08216.3，直腿抬高之前功能鏈測試mp4

08316.4，直腿抬高之核心肌群測試mp4

084165，主動骨旋后測試mp4.mp4

085路和骼的測試mp4

086立位體前屈測試mp4

087立位體前屈測試2mp4

088坐位體前屈試驗姿勢1mp4

089坐位體前屈試驗姿勢2mp4

090立位體前屈與坐位體前屈6mp4

091單腿抬高試驗上極測試mp4

092單推抬高試驗下極測試mp4

093單腿抬高試驗8總結(jié)mp4

094 腰椎側(cè)彎試驗9mp4

095骨盆旋轉(zhuǎn)試驗mp4

096俯臥位觸診:[1]mp4

097仰臥位觸診:[2]mp4

098骨盆手法篇:總綱mp4

099恥骨分離手法1.mp4

100恥骨閉合手法2mp4

101右側(cè)恥骨向下調(diào)理手法1.mp4

102右側(cè)恥骨向上調(diào)理手法2mp4

103右側(cè)旋前:旋后手法校正1mp4

104右側(cè)旋前:旋后手法校正2mp4

105左側(cè)旋前:旋后手法校正3p4

106左側(cè)旋前:旋后手法校正4mp4

107骨盆旋后:旋前手法校正1-2mp4

108骨盆旋后:旋前調(diào)整手法3-4mp4

109骨盆內(nèi)傾外傾(內(nèi)收外擴(kuò)).mp4

110骨盆內(nèi)收:外擴(kuò)手法mp4

111骨盆外擴(kuò):內(nèi)收手法1(仰臥位)mp4

112骨盆上移:向下調(diào)整手法1-2(俯位)mp4

113骨盆上移:向下調(diào)整手法3-4(仰位)mp4

114骨錯位:6種錯位方式mp4

115骨左-左錯位:手法校正mp4

116骨右右錯位:手法校正mp4

117骨右左錯位:手法校正mp4

118骨左-右錯位:手法校正mp4

119骨仰頭-點頭講解mp4

120骨點頭:手法校正(坐位)mp4

121骨仰頭:手法校正(坐位)mp4

122腰椎錯位:手法校正mp4

123下交叉綜合征:腰肌拉伸1mp4

124下交又綜合征:股直肌拉伸2.mp4

125下交又綜合征豎脊肌拉伸3mp4

126下交又綜合征:腰方肌拉伸4mp4

127下交又綜合征:腹直肌激活5mp4

128下交又綜合征:警大肌激活6mp4

129關(guān)節(jié)靈活訓(xùn)練:內(nèi)外擺動1mp4

130關(guān)節(jié)靈活訓(xùn)練:上下擺動2:坐位mp4

131坐骨前后錯位校正:坐骨走路1mp4

132坐骨上下錯位:坐姿-站姿訓(xùn)練2mp4

133骨盆錯位訓(xùn)練:上下校正:坐位mp4

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